Le but de la vie est l'expansion du bonheur

 

     Maharishi Mahesh Yogi

    Fondateur du programme de La Méditation Transcendantale

 

  Retrouvez le bien-être en vous et en vos proches

     

 

 

 

Qu'est-ce que la Méditation Transcendantale ?

La Méditation Transcendantale est une technique simple et naturelle qui se pratique assis confortablement les yeux fermés, deux fois par jour durant une vingtaine de minutes.
Ce n'est ni une religion, ni une philosophie, ni un mode de vie particulier.

Plus de 10 millions de personnes de tous âges, de toutes cultures et de toutes religions dans le monde pratiquent la MT.

 

 

Qu'apporte la MT dans la vie quotidienne ?

 

Le stress est dommageable pour la santé, le bonheur, la créativité et la productivité.
Des centaines de recherches scientifiques publiées sur la Méditation Transcendantale confirment son efficacité pour réduire le stress, améliorer le fonctionnement cérébral, renforcer l'immunité et pour bien d'autres effets.

 

 

Que se passe-t-il quand on médite ?

La Méditation Transcendantale permet à l'esprit de s'apaiser et de plonger à l'intérieur de lui-même jusqu'à expérimenter le niveau le plus silencieux et le plus apaisé de la conscience. La technique est totalement différente de toute autre pratique, et n'implique aucune concentration, ni tentative de "faire le vide de l'esprit".